Meditação funciona?

Isso aí só pode ser respondido com a experiência. Nós podemos dizer que a meditação tem algo de subjetivo. Uma pessoa que não meditou vai dizer que é auto-sugestão. Não adianta falar com quem não experimentou. A única coisa que você pode dizer é - experimente. Se você experimentar e sentar em zazen, sofrer, aí dá para falar sobre o assunto, senão não dá. Então a resposta não é tão simples porque pode parecer subjetiva para os outros.