Sentir a realidade de que até então vivemos aprisionados em nós mesmos é difícil, porque esse amor próprio, essa
nossa paixão pela nossa prisão nos perturba vastamente. Então,
nossa técnica de meditação, técnica mais usada no zen, chama-se
shikantaza, que é uma técnica em que você se senta, assumindo-se sem
propósito. Você não deve se sentar com ambição, ou
procurando a iluminação, ou para obter um tesouro que o diferencie
dos outros. Você tem que abandonar a sensação de propósito, a
sensação de missão, por exemplo, tão frequente.
Isso
significa que estudar o Zen é compreender esta cela, o que ela é, e
o que ela significa em termos de aprisionamento. Esquecer-se de si mesmo
é abandonar suas estantes de títulos, seus retratos, suas
identidades, todas as coisas a que você sempre se agarrou, abrir a
porta e de repente ver o mundo luminoso, maravilhoso, que existe além
da porta, e enxergar que esse mundo é você mesmo.
[Trecho de Palestra proferida por Monge Genshô Sensei]
